Fwd: ots: Das schmeckt der Haut / Diese Lebensmittel versorgen die ...

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Date: 2013/6/3
Subject: ots: Das schmeckt der Haut / Diese Lebensmittel versorgen die ...
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Das schmeckt der Haut / Diese Lebensmittel versorgen die Haut sie von
innen heraus mit wertvollen Bestandteilen

   Baierbrunn (ots) - Schönheit kann auch auf dem Speiseplan stehen:
Eier, Hirse, Paprika, Blaubeeren, getrocknete Aprikosen tun Haut,
Nägel und Haaren gut, rät die "Apotheken Umschau". B-Vitamine und
Spurenelemente in Eiern helfen beim Hautaufbau, Antioxidantien im
Eigelb sollen vorzeitige Hautalterung verhindern. Die Kieselsäure in
Hirse gilt als kräftigend für Haare und Nägel. Rote Paprika stärkt
das Bindegewebe und bewirkt einen frischen Teint. Getrocknete
Aprikosen versorgen uns das ganze Jahr mit Pantothensäure, Folsäure
und dem B-Vitamin Niazin. Das sind Stoffe, die das Wachstum und die
Regeneration der Hautzellen unterstützen. Und wenn die Haut mal
strapaziert ist, sind Blaubeeren ein natürlicher Helfer: Sie
enthalten eine ideale  Vitaminkombination gegen Entzündungen.

   Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.

   Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 6/2013 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.

Originaltext:         Wort und Bild - Apotheken Umschau
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